ホットドッグ風焼きたんぽ（2本分）

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　調理時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　１０分

　栄養成分（1本あたり）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

エネルギー	185kcal
たんぱく質	4.1g
脂質	4.5g
炭水化物	30.8g
ナトリウム	305mg
食塩相当量	0.8g

　使っているのはコレ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




【常温】あきたこまち　きりたんぽ　5本入り　【10月～2月限定】
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　レシピポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　お米で作ったきりたんぽにウインナーをはさんでホットドッグ風にしました♪

　カロリーダウンポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　アレルギー対応ポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　お米で作ったきりたんぽにウインナーをはさみ、お子様も好きなケチャップ味にしました。

　アレルギー特定原材料　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　材料（2本分）　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・　きりたんぽ・・・2本
・　ウィンナー（ロング）・・・1本
・　キャベツ・・・適量
・　ケチャップ・・・適量
＜トッピング＞
・　グリーンリーフ・・・適量
・　ミニトマト・・・適量

　作り方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

①　きりたんぽを水にくぐらせ、電子レンジで温めて柔らかくします。
②　切れ目を入れて、縦に半分に切ったウインナーをはさみ、オーブントースターで焼きます。
　　 （2～3分）
③　キャベツをはさみ、ケチャップをかけて完成です。
　　 トッピングに、グリーンリーフで包んだり、ミニトマトを添えると彩りよく仕上がります。
　　 冷めたら電子レンジで温めてお召し上がりください。

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ドリア風（2人分）

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　調理時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　２０分

　栄養成分（1人分あたり）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

エネルギー	392kcal
たんぱく質	9.0g
脂質	17.2g
炭水化物	50.7g
ナトリウム	311mg
食塩相当量	1.9g

　使っているのはコレ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【常温】あきたこまち　きりたんぽ　5本入り　【10月～2月限定】
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  レシピポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　きりたんぽにミートソースと生クリームをかけ、チーズをふって焼くだけの簡単ドリアです！

　カロリーダウンポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　アレルギー対応ポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　アレルギー特定原材料　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　ミートソース・市販品（乳、小麦）、生クリーム（乳）、とろけるチーズ（乳）

　材料（２人分）　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・　きりたんぽ･･･2～3本
・　ミートソース（市販）･･･1/2缶 
・　生クリーム･･･50㏄ 
・　とろけるチーズ･･･適量  
・　塩･･･適量 
・　こしょう･･･適量　　 

　作り方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

①　きりたんぽを約2cmの長さに切り、ミートソースで軽く煮ます。
②　塩、こしょうで味を調え、器に盛り付けます。
③　生クリームを回し入れてチーズをのせ、250℃に熱したオーブンで焼きます。

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